CrossFit es un régimen de entrenamiento desarrollado por Greg Glasman, su CEO y Fundador.  En 1995 en Santa Cruz California, se abre el primer sitio oficial de entrenamiento de CrossFit.

En CrossFit hacemos Movimientos Funcionales, Constantemente Variados y los ejecutamos a Alta Intensidad. Preparamos el cuerpo para enfrentar situaciones de la vida real, estamos listos para lo desconocido y lo imprevisto.

Trabajamos en conjunto las diez grandes áreas físicas principales: Agilidad, Coordinación, Equilibrio, Flexibilidad, Fuerza, Potencia, Precisión, Resistencia cardio-respiratoria, Resistencia Muscular y Velocidad.

No importa tu experiencia previa, ya seas deportista experimentado o seas nuevo en esto, serás bien recibido y guiado para mejorar tu estado físico en general.

CrossFit es entrenamiento responsable, bienestar, y por sobre todo una gran comunidad comprometida con desafiar sus limitaciones, superarlas y  mejorar su estilo de vida.

 

Te esperamos en Inca CrossFit

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